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准妈妈社区护理应该避绕的五类危险1

日期:2017-08-11 | 来源 :中国护士网 | 作者 :www.angel512.com |点击:

  
准妈妈们是家庭照顾和社区护理的重点人群对象,平日生活中,在准妈妈身边有五类潜在的危险 学/教育/网,需要特别护理和细心照顾,以帮助她们成功避绕这些危险。

  危险一:经常去闹区散步

  散步是一项很适宜孕妈咪的运动,它温和、安全,既能观赏自然景色,又可解除心里对分娩的各种担心,还可增进准妈妈的体质。因此,对于妊娠末期的准妈妈,不失是一种最佳的保健良方。然而,散步需注意选择合适的地方。

  很多准妈妈喜欢在闹区的马路上散步,觉得这里很热闹,但往往此处机动车辆密集,排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合,引起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等;特别是尾气中的铅被吸收到准妈妈血液后,可以通过胎盘屏障进入胎宝宝体内,影响大脑的发育;另外,在距离地面3-5米的空气中,还有肉眼看不到的粉尘颗粒,里面含有有毒的元素及物质,会影响造血和泌尿功能,因此准妈妈不宜去闹区散步。

  避绕法:准妈妈应多多在幽静的绿荫路上散步,有条件者最好经常置身于返璞归真的大森林中做“森林浴”,因为这里的空气特别新鲜,含尘量要比闹区低30%以下,噪音也低20分贝以上。这样,既可使准妈妈的精神得到放松,又可得到充足的“空气维生素”—空气负离子,从而祛病健身,还可使心情变得舒缓、平静,对腹中的胎宝宝生长发育十分有利。

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(责任编辑:中国护士网)
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