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备考主管护师需调整学习节奏

日期:2017-12-14 | 来源 :中国护士网 | 作者 :www.angel512.com |点击:

 


  备考主管护师需调整学习节奏:

  认真做好备考:

  俗话说:“台上十分钟,台下十年功”。主管护师考试的“功”也是下在平时。备考过程中不存在侥幸心理,不异想天开“天上掉高分”,而是一点一滴扎扎实实复习,全面提高能力。考前1-2周合理进行模考,充分了解自己的备考成果。一旦考试充分掌握自己的复习状况,对自己的考试结果有自信,那么考前焦虑、慌乱的情况就会大大减少。

  调整学习节奏:

  一个舒适良好的学习环境,有利于考生认真做好复习。没有了嘈杂吵闹的影响,考生能保持平和的心态。另外,研究显示,人的大脑皮层有不同的分工,不同的刺激会引起大脑皮层不同的反应,如果人的大脑长期接受同一种信息刺激,就容易产生疲劳,注意力分散。所以不能长期学习某一项,而是要听说读写加单词,合理安排合理变化。

  劳逸结合:

  备考过程中,适当地做一些体育运动,一来可以有效释放压力,二来可以强化身体素质,助力备考。

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