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主管护师考试的心理战方法

日期:2017-12-15 | 来源 :中国护士网 | 作者 :www.angel512.com |点击:

 



 很多考生一提到主管护师考试便心惊胆战、脸上露出惊恐的表情或者充满忧郁的眼神,其实主管护师考试并没有大家想象的那么恐怖,你把它当成一个考试它就是一个考试,你把它当成一个小测验它就是一个小测验,如何顺利通过这场考试,我认为首先我们要打好这场心理战。

  首先,不要给自己太大压力,很多考生因为家人、单位、社会种种期望给自己无形的增添了压力,医学教育/网整理这也是很多考试对主管护师考试产生恐惧的原因之一。其实这种压力往往不会成为动力,反而会成为你成功的绊脚石。放下包袱,轻装上阵说不定会发挥自己的正常甚至超常水平。所以建议大家在复习的闲暇时间多做一些释放压力的运动,可以散散步、打打球转移一下自己的注意力,不要让自己总是处在胡思乱想的状态。

  其次,我们要保持一颗平常心。虽然这说起来容易,做起来可能有点困难,但是我相信通过有意识地培养,保持一颗平常心还是可以做到的。可能临近考试前很多考生会出现考前综合症,吃不好饭、睡不好觉,这时建议大家调整一下心态,尽量让自己静下心来,多给自己一些好的心理暗示,并在紧张的时候多做深呼吸,要有把控情绪的能力,不能让情绪牵着我们走,要由我们来控制情绪,这样才能以正确的心态来面对考试。如果你打赢心理战,那么相信在最后主管护师考试的这场战斗你一定会有出色的成绩。

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