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各位老友注意了!糖尿病患者常犯的5大错误

日期:2018-06-21 | 来源 :中国护士网 | 作者 :www.angel512.com |点击:

  对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰,因为这些东西吃多了,会导致血糖升高危害性命。但作为一个糖尿病吃货来说,什么都不能吃,这简直就是生不欲死。所以,要预防糖尿病发生,最好的方法就是养成良好的生活习惯,还要定期进行身体检查。但如果不幸已患上糖尿病,那么饮食和监测护理,就显得尤其重要了。

各位老友注意了!糖尿病患者常犯的5大错误

  各位老友注意了!糖尿病患者常犯的 5 大错误

  错误一:降糖全靠“食疗”小偏方

  在网上随手搜索“降糖方法”,都会跳出各种各样的“降糖食物”,什么木耳、苦瓜、山药和南瓜等等富含膳食纤维的食物,但实际上这些食物并没有起到降低血糖的作用。要降糖就只能合理用药和养成良好的饮食习惯,单靠食疗控制血糖是远远不够的。

  健康小TIPS:

  均衡饮食,少吃甜食,控制糖分摄入量,不要听信民间或网络上的秘方、偏方。

  错误二:少吃糖,但油盐从来不控制

  很多老友记想当然以为,糖尿病只要少吃糖就可以了。其实,高盐多油,同样不利于血糖的控制。摄入过量油分,可能会降低胰岛素的敏感性;而过多的盐分也不利于控制糖尿病的并发病。

  健康小TIPS:

  饮食要清淡,少糖少盐还有油,多喝茶水,饮酒节制,降低血糖,还能降低血管疾病风险。

  错误三:不定时吃药,或直接不吃药

  随意更改降糖药时间或方式,会影响对药物的代谢和吸收,继而影响胰岛素的分泌。

  健康小TIPS:

  按照说明书或医生的嘱咐,按量按时吃,千万不要随意调整药量或停药。

  错误四:误听谣言,轻信糖尿病偏方

  目前医学还没有根治糖尿病的方法,糖尿病是终身疾病,一经被确诊,只能终身吃药,并检测控制血糖。可喜的是,随着血糖检测手段日新月异,以及更有效的降糖药、胰岛素上市,血糖检测和控制变得更加方便和简单。

  健康小TIPS:

  糖尿病是无法治愈的,所以一旦看到“治愈”、“根治”等字眼的广告,100%是假的。

  错误五:血糖检测不重视或控制方法不规范

  自我血糖监测不仅为医护人员提供指导饮食、运动、治疗的第一手信息,而且还能让各位老友记了解和控制自己的血糖。在自我血糖检测的帮助下,控制糖尿病才能真正做到“知己知彼,百战不殆”。

  健康小TIPS:

  制作规范的血糖检测记录表,便好检测血糖的时间点,并记录当时的血糖情况,方便医生了解概况。

  目前,糖尿病已成为第三大严重危害人类健康的疾病,同时糖尿病能引发的多种并发症,严重威胁着糖尿病人的健康和生命。因此,预防糖尿病就要从我们的日常生活中入手,均衡饮食,少吃糖盐油食物,多运动,还有定期进行身体检查,以了解自己的身体状况,改善日常的坏习惯。香港时代医疗集团(http://www.medtimes.com.hk)由专业优质的医疗团队为您服务,助您及早发现健康问题,细心守护您和家人的身体健康。

各位老友注意了!糖尿病患者常犯的5大错误

 

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